苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。这里是西南丝绸之路和茶马古道的交汇点，是“亚洲文化十字路口的古都”。这里既有神秘而古老的南诏大理国历史，又有多元的民族宗教文化和独特的白族民风民俗。你想仰望苍山遥看云海吗？你想寄情洱海归隐渔田吗？那就让我们相约大理吧。今天我们就来讲一讲大理的旅游攻略。

洱海

洱海古称“叶榆水”，也叫“西洱河”、“昆弥川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有3岛、4洲、5湖、9曲，湖水清澈见底，自古以来一直被称作“群山间的无暇美玉”。在下关镇的洱海公园可以乘船游览洱海风光。

洱海环线

洱海是大理的标志性景点，西部依卧苍山，沿途途径大理各村镇，景色秀美，是经典的大理骑行路线，以下关镇为起点，顺时针游览，依次可经过大理古城、苍山、喜洲、蝴蝶泉、双廊等地。

海舌生态公园

海舌是一块三面临水的长形沙洲，据地方史籍载：“青莎洲，洲长3里，由宽至窄深入洱海，如舌头，故名海舌”。海舌沿岸绿柳成荫，两岸风景各不相同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼，四季风景如画，是观赏洱海的最佳地。

周城

大理最大的白族村镇，周城的扎染花布和刺绣品，精工制作，远销海内外，有“扎染之乡”的美誉。在这里可参观白族民居、集市、白族扎染的制作，选购白族民间工艺品。幸运的话还可参加白族的婚礼，品尝白族风味食品。

蝴蝶泉

在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。郭沫若的一首《蝴蝶泉》长诗中，叙述了这里流传已久的一个传说，故事演绎了另一则梁山伯与祝英台凄惨的爱情悲剧，最后男女主人公被迫双双跳入蝴蝶泉，化作一对蝴蝶，年复一年，不知疲倦地在泉上飞舞着，歌颂着他们坚贞不渝的爱情。

建议：蝴蝶会于每年农历四月十五举行，届时成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞，首尾相衔，蔚为奇观。

小普陀

始建于明朝，为亭阁式建筑，在洱海里，小普陀可以说是“袖珍小岛”，它的形状酷似一颗圆形的印章，因此又叫海印。岛上的巨礁型如方印，相传是观音大士留下的镇海之印，明朝崇祯年间，附近的渔民捐资在岛上修建了一座两层歇山顶的楼阁，在里面供奉了观音菩萨的塑像，因此老百姓就称它为观音阁。在小普陀上观看苍山洱海，仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。

建议：游览小普陀最好是在清晨，这时的海面上雾气袅袅，小普陀时隐时现。

金梭岛

金梭岛犹如漂浮海面的葫芦，更像一只织布用的梭子，故名金梭岛。它是洱海最大的岛屿，南诏时称它为中流岛，白族话则叫它“串诺”，意思就是海岛，以前曾是南诏王族的避暑胜地。金梭岛风光秀美，岛上的玉龙宫溶洞景致千奇百怪，北面还有一个白族小渔村，田肥花美、绿树掩映，是金梭岛的另一道风景。

双廊

双廊古称“栓廊”，临苍山、洱海，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉，双廊有玉几岛和南诏风情岛景区，玉几岛上的白族民居保存完好，岛上有玉波阁、清末农民起义军杜文秀水师兵营、赵氏宗祠、大理国开国皇帝段思平之妻杨桂仙修行的玉几庵、民族文化广场、千年古榕树等景点，还有现代著名舞蹈艺术家杨丽萍、青年画家赵青别致的房屋建筑。登上南诏风情岛，可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。

苍山

苍山位于洱海之西，又称点苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，向来以云、雪、泉、石著称。苍山共有19座山峰，自北而南依次为云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。最高峰马龙峰海拔4122米，每两峰之间，都有一条溪水，下泻东流，注入洱海，为著名的苍山十八溪。包括玉带云游路、感通寺、中和寺、清碧溪、珍珑棋局等景点。

建议：去苍山的时候，建议坐感通索道上去，不要坐小索道，坐单程上去，沿着玉带云游路走到小索道处，步行下山，下山的路上还能看见天龙八部影视城，景色也很好，能远远的看见大理古城和洱海。

开放时间：旺季（4-10月）：约8:30-16:10，淡季（11-3月）：约8:30-15:40。

玉带云游路

玉带云游路宽2米，长约18公里，是从中和寺背后横行穿过的一条青石板路。云游路南起苍山马龙峰，经过龙溪、玉局溪、绿玉溪、龙泉峰、中溪、中和峰、桃溪、观音峰、梅溪，终点在应乐峰。由南至北有清碧溪、七龙女池、凤眼洞、中和寺、碧玉潭、黄龙洞等景点。

清碧溪

清碧溪是苍山洱海间一处独特的幽谷胜景，被认为是苍山十八溪中风光最美的一溪，也称“青龙潭”。潭边峭壁上，有“禹空”两个大字，几株杉松挺立两旁，似乎真有龙藏于水中。

大理古城

大理古城始建于明洪武十五年（公元1382年），又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城外有条护城河，城内街道为典型的棋盘式布局，古城的建筑为清一色的青瓦屋面，显得十分的古朴。

喜洲古镇

喜洲是重要的白族聚居城镇，历史上的喜洲是南诏的军事重镇，也是云南的商贸中心之一。喜洲东临洱海，西枕苍山，保存着最多、最好的白族民居建筑群，皆为“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠，门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿。喜洲比较著名的有杨品相宅、严家大院、侯家大院等，既保持了白族传统民居特点，又结合了中西建筑手法。

崇圣寺三塔

崇圣寺东对洱海，西靠苍山，是大理历史的象征，佛教盛行大理的见证。崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

三塔倒影公园

三塔倒影公园坐北朝南，背靠三塔，因园内的潭水能倒影三塔雄姿而得名。公园始建于80年代，园内池水碧绿如玉，清澈见底，浪不惊，平如镜，随着观赏的角度不同，倒影形态也随之各异。每当冬季，整座苍山银装素裹，三塔倒影更加迷人。

花甸坝

花甸坝由大、小花甸组成，大花甸西面的山峰峰顶终年白雪皑皑，40条大大小小的溪水汇集成万花溪，是坝子内的主要水源。小花甸群峰环抱，绿草如茵。每到春夏，漫山遍野都是马缨花，中间夹杂白豆花、芍药花等花卉，五彩缤纷，瑰丽迷人。

旅行，不是逃避，不是艳遇，不是炫耀，而是给自己换一种新的眼光，甚至换另一种生活方式。