美食背后的故事 人们都吃过南瓜，但对它的一些奇异功用却不甚了解。据研究表明，吃南瓜可有效治糖尿病、高血压及肝脏和肾脏的一些病变。这是因为南瓜能促进人体胰岛素的分泌，它所含的一些成分可以中和食物中的农药以及亚硝酸盐等有害物质，还能帮助肝、肾功能减弱的患者，增强肝肾细胞的再生能力。

南瓜饼做法:

1.将南瓜切成小片放入微波炉中高火打五，六分钟；

2.将南瓜拿出来后趁热碾成泥

3.凉后加入糯米粉，一点点的加入；

4.直到和成软硬适度的南瓜糯米面团；

5.将南瓜糯米面团分成大小相同的剂子，并将准备好的豆沙馅也同时搓成小球；

6.南瓜糯米球按压成圆片，中间放入豆沙馅；

7.包裹一起搓成球形；

8.整理一下，按扁点，用塑料板划出南瓜的纹路；

9.将黄瓜皮剪成小尖尖，插入南瓜顶上中间处；

10.在蒸锅上刷层薄薄的油，垫上红萝卜片；

11.将小南瓜饼放在上面，水开后大火蒸六分钟即可；

小贴士

1.南瓜切成小片（这样容易熟），放入微波炉中高火五，六分钟，一定要南瓜全熟后拿出来趁热用勺碾成泥；

2.糯米粉要一点一点的加入，根据南瓜的水分来调节加入糯米粉量的多少，直至和成软硬适度的面团；

3.将南瓜糯米面团和豆沙馅分别搓成小球，再将豆沙馅料包入，搓成球，一定要搓得表面光滑；

4.将球稍微按压扁点，再用小工具（我用的塑料板）沿着表面压出南瓜花纹；最后将绿色的菜梗（我用的是黄瓜皮）放入南瓜顶部中心，这样很讨人喜欢的的小南瓜就做好了；

5.最后烧锅水，在蒸屉上刷层油，垫上红萝卜片（这都是方便成型后的南瓜饼移动），将南瓜放好大火蒸上六，七分钟即可；

6.个人觉得只要糯米粉表皮偏软，建议加入点澄粉，稍硬更好造型些，不过这样口感也相对会变硬，可以根据个人喜欢来选择。