导语：夏天的紫外线异常强烈，一不小心就会伤害皮肤使黑色素沉淀甚至形成可恶的晒斑，涂了防晒霜也不能彻底解决问题，真是苦恼。其实只要掌握下面这些夏季防晒攻略，就能为你解决这些烦恼，让你不必再遮遮掩掩，做个轻松自在的阳光活力美女。

攻略一：正确选择防晒产品

选择防晒产品还是决定于你接触阳光直晒的时间长短，如果在户外工作的时间较长则需要选择高倍数的防晒单品；如果在室内的时间较长，则可以选择防晒倍数较低的产品。

tips：防晒产品的功效，主要取决于SFP值，如果是相同的SFP值，喷雾状防晒产品和乳霜/霜状防晒产品在功效上并没有本质分别。只不过，喷雾状的防晒产品，质地相较传统的防晒霜会更加轻薄，根据自己的肤质选择合适质地的产品即可。

攻略二：油性皮肤的MM选择物理防晒产品

物理防晒剂通常由“紫外线散射剂”如二氧化钛、氧化锌等组成。

作用机理是当此种产品涂抹于肌肤上的时候，使紫外线呈物理性的反射和散射的作用，从而避免紫外线直接接触皮肤。

物理性的紫外线散射剂，只会对最表层的皮肤起作用，而不会深入皮肤的内部。其最大的优点是性质比较稳定，作用时间长，安全性高，不会造成皮肤的依赖性。

tips：物理防晒产品，除了适合油皮女生之外，也适合于敏感肌肤的MM。

攻略三：涂抹防晒霜的正确时间和用量

正确涂抹时间：正确的方法是至少要在出门前10分钟涂上防晒霜，这样才能保证防晒霜中的功效充分发挥出来，对我们的肌肤进行保护。

正确用量：每次至少须有1-2毫升的量(一元钱硬币大小)，才能达到最佳防晒功效。

tips：提前涂抹让皮肤充分吸收并且一定不要吝惜防晒霜的用量。

攻略四：即使补充防晒霜

目前市面上我们所能够买到的防晒单品，在阳光、汗水、空气污染物的作用下，几乎没有哪一款单品是可以全天保持防晒效果的，所以我们需要在一定的时间后补图防晒霜，才可以让肌肤适合得到保护。

tips：很多MM会搞不懂究竟什么时候该补涂防晒产品，其实只要弄明白防晒霜上的SPF值的含义，就可以自己判断改在什么时间再次涂抹防晒产品了。

SPF是防晒系数(SUN proteetion Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)，皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟)，依此类推。

攻略五：选择带有SPF值的底妆产品 补涂不花妆

可以在补妆的时候，选择带有SPF值的底妆产品，既达到补妆的效果，又能够保证防晒效果，一举两得。

tips：化妆包里可以准备两支防晒产品，一支含底妆成分用于补妆，另一支不含底妆成分，用于四肢的补涂。